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CORPS EN HARMONIE
L'association Corps en harmonie dispense des cours de stretching postural dans ma région depuis octobre 2011 .
Cette pratique douce fait travailler la musculature profonde avec une alternance de postures d'auto-étirements toniques et de postures de relâchement total du corps, le tout accompagné d'une technique respiratoire spécifique.
Cette méthode doit permettre de retrouver un corps plus délié et plus tonique.
Cette pratique apporte souplesse, tonicité musculaire, mobilité articulaire, équilibre, meilleure immunité et permet de mieux évacuer le stress.
Elle est recommandée pour certains problèmes de dos et vise à lutter contre le tassement ou la déformation.
Je me suis enfin décidée et c'est que du bonheur:
Je pratique le stretching postural depuis le 27 novembre 2014. Ce n'est que le début, je peux certifier que je commence à me sentir mieux avec mon corps en commençant par mon dos bien moins douloureux et une sensation de paix intérieure m'amine déjà en sortant du cours le jeudi soir après 20 h. Après plusieurs mois de pratiques,je suis certaines que les progrès se feront ressentir, en tout cas, j'ai meilleur moral.
Mon enseignante formée à ces disciplines qui me donne ces cours est :
Christine Froidevaux.
Voici quelques liens pour faire découvrir cette discipline:
http://www.fitness-training.fr/stretching.php
http://www.helenejouve-stretchingpostural.com/
http://assohsd.org/a-propos-du-stretching-postural%C2%AE/
Tags : corps, postures, pratique, harmonie, tonique
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Commentaires
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" Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité "
Antoine de St Exupéry
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Juste un petit mot. Je vous en prie !
Où que ce soit: Sur le Livre d'Or, en commentaire, sur mon petit tchat....
Merci !
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Clicker sur le livre d'Or
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Prenez part vous aussi au mouvement en clickant sur le badge.
Merci
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Le langage des fleurs
exprime bien des sentiments...
Clicker sur le bouquet pour le connaître...
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" Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie: la musique et les chats. "
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Leur douceur, leur demande de câlins, leur ronrons....
Un rien leur sert de jeu.Ils sont fascinants !
Trop mignon le réveil surpris de cet ange de chaton !
Installé sur mon blog, je ne me lasse pas de le regarder pour l'évasion de l'esprit. Vraiment que du bonheur ! Félicitation au cameraman ou camera woman !
" Massage chat-touilleux " par augue du vent
Une de mes créations préférées non terminée sur les chats, parce que celle-ci me fait penser à ma Calypso.
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Une grande place dans mon coeur
Mon premier chat, Pepsi un beau chat,je dirai, Européen à poils longs sorte d'angora (09/2001 à 12/2009 où il est DCD)
Mon 2ème Calypso une jolie chatte européénne écaille de tortue ( 24/05/2010 à 02/09/2012 disparition )
Double-cliquer sur la photo
pour l'agrandir.
Actuellement,Hoby joli chat au pelage crème tacheté de roux à queue courte loin du panache de Pepsi. IL est de race européen (né le 01/05/12 que nous avons adopté le 04/02/13)
Photo juillet 2013
Deux chatons que j'ai trouvé et sauvés avec leur mère qui avaient été abandonnés par leur maîtresse. Ses jolies petites chatounes sont nées dans mon grenier. Nous les avons appelés Sheva et Sierra.
Elles font comme partie de la famille.
Myra leur mère qui était déshydratée et affaiblit lorsque je l'ai trouvé va bien. Elle a repris du " Poil de la bête ".
Cliquer sur la photo
pour mieux voir les 2 frangines Sheva & Sierra. Déjà âgées de 2 ans.
Myra la mère de
sheva et Sierra
(BB photo ci-dessus)
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Puisses-tu protéger mon blog Princesse éternellement !
Une ancienne image par Cris Ortega à laquelle j'ai ajouté mes papillons et une fleur de pétunia que j'ai détouré et un cadre en relief. Cette oeuvre m'a inspirée pour une création d'image.
C’est la princesse que j'ai choisie pour protéger le blog.
Elle associe « rêve et féerie » !
Faisant honneur au peintre ou dessinateur.
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C'est le Chat quel qu'il soit
Un véritable petit"AMOUR"!
Calypso aime les câlins,
avoir sa pâtée et jouer.
Elle est adorable, douce. Je l'adore !
Elle aime qu'ont lui
prête attention. Elle
sera contente si vous
jouez avec elle en
passant !
" Jolie chatoune !Je n'ai plus qu'un souvenir virtuel de toi ! "
" Tu resteras à jamais dans mon coeur et mes pensées."
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" Chalut ! " Une pensée à tous les félins que j'aime en intro.
Photo de ma création avec le chat de ma nièce que j'ai pris en photo.
Dans sa bulle est écrit: " Coucou! Chui là ! C'est moi Dina! Cool ma nouvelle cachette, j'adore ! Miaou !!! "
Sheva la Bibouille de ma fille
Cabriole de Lionceau joueur
Qui devient féroce à l'âge adulte !
Image gifs du site " le portail des animaux et de la nature "
Pour se remettre des émotions, imaginons le tigre faisant des yeux de velours comme un doux chat.
Superbe peinture sur corps. La femme chat.
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